sábado, 26 de enero de 2019

Resultats


Open de Cervelló de karate 2019
26 de Gener en el Pavelló municipal Xavier Ballber”

Resultats dels Karatekes del Club Kihon :
Noms
Congnoms

Categories
Classificació
IRENE
HERRERA
MUÑOZ
Kata Infantil Femenino Naranja
1a Classificada
RAUL
CUMPLIDO
SALMORAL
Kata Juvenil Masculino verde
1r Classificatat
ARIADNA
ALMAGRO
MOLERO
Kata Infantil Femenino Naranja
2a Classificada
BERTA
PICHEL
VALLS
Kata Infantil Femenino verde
2a Classificada
BERTA
PICHEL
VALLS
Kumite Infantil Femenino +39
2a Classificada
XAVIER
SODUPE
VARGAS
Kata Alevin Masculino Naranja
3r Classificatat
ZOE
MULA
SOTO
Kata Alevin Femenino Verde
3a Classificada
DANIELA
ALMAGRO
MOLERO
Kata Infantil Femenino Naranja
3a Classificada
IVAN
BLANCO
RAMIREZ
Kata Infantil Masculino Verde
3r Classificatat
IVAN
BLANCO
RAMIREZ
Kumite Infantil Masculino -40
3r Classificatat

Acomiadem el 2018 amb triomfs esportius i iniciem el 2019 amb 10 podiums.
I promocionant a les noves generacions dels nostres karatekes.   Felicitats a tots.

viernes, 25 de enero de 2019

Resultados C Físicos

Resultados de los 1º controles Físicos realizados el miércoles 9-1-19 .
Se utilizo el Protocolo del EuroFit adaptado de forma empírica al Karate
Este es el listado con los que han sacado mejor nota:
1º Apellido
2º Apellido
NOMBRE
Nota
DE LA CRUZ
BARCO
NIL
8,4
GAMIZ
NIETO
PABLO
7,7
ENCISO
FERNANDEZ
CARLOS
7,7
GUNDIN
NAVARRO
MARCOS
7,2
GAMIZ
NIETO
CARLA
7,0
Todos los interesados en conocer de forma detallada los resultados en las diferentes
pruebas realizadas, comentárselo al Shihan y os informara de todo y os aconsejará para
mejorar la nota en los próximos controles que se llevarán a cabo el 19-6-19.

martes, 22 de enero de 2019

lunes, 14 de enero de 2019

Memoria Club Kihon 2018

Podeis Bajaros la Memoria del Club Kihon del 2018 
Clicando en la pestaña Memoria Club Kihon
Después de leerla si encontráis algo a faltar o detectáis algún error o omisión, ruego lo comuniquéis 
para subsanarlo de inmediato. Tenéis de plazo hasta el 18 de enero de 2019.

Una vez pasado el plazo si no ha habido ninguna reclamación quedará aprobada y definitiva.

lunes, 7 de enero de 2019

Controles Físicos


El próximo miércoles 9-1-19  se llevarán a cabo los 1º controles físicos del 2019.
Por un tema de madurez biológica solo se les harán controles físicos a los juveniles, cadetes y senior. 
Que son los que asisten a los entrenamientos de las 20 h y 21 h.
Es necesario traer Zapatillas Deportivas. (podéis traer vuestra cuerda de saltar)
Se utilizará el Protocolo del EuroFit adaptado de forma empírica al Karate

Controles que se realizarán y el orden que se llevará a cabo:
1-TEST DE COOPER: 12 minutos. Objetivo: Valorar la resistencia aeróbica.
2.-Prueba de velocidad de 10 x 5 metros.
3.-Test de Fuerza Flexiones de Brazos en 1 minuto
4.-Test de fuerza, ABDOMINALES en 1’ minuto
5.-Prueba de equilibrio.
6.- Salto de Cuerda en 1’ minuto (Resistencia, tono muscular y coordinación psicomotriz).
7.-Test de Fuerza FLEXIÓN DE BRAZOS MANTENIDA
8.-Test de Fuerza de Piernas Salto Horizontal
9.-“SPAGAT”  y Flexibilidad Lateral.
10.- Medidas antropométricas PESO .- TALLA  .- ENVERGADURA